Valérie comte

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Prochainement sur Saint-Aubin de Médoc 2 ateliers découverte gratuits: Musicothérapie et Art Journal

20.09.2023

Pourquoi proposer 2 ateliers gratuits de Musicothérapie et Art-Journal ?

A l’occasion de la semaine bleue les 5 et 6 Octobre, la mairie de Saint Aubin de Médoc vous propose de vous initier aux ateliers de Musicothérapie et Art-Journal. Ces 2 ateliers gratuits seront animés par Valérie COMTE Art-thérapeute et Hypnothérapeute professionnelle. (Hypnoart-bordeaux) Pour toute réservation, contactez Valérie COMTE valerie.hypnoart@gmail.com.

La musicothérapie et l’Art-Journal sont deux approches thérapeutiques complémentaires qui peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de cancer mais aussi leurs accompagnants. Ces approches peuvent aider à mieux gérer le stress de la maladie et des examens médicaux, à faire face aux émotions et à améliorer le bien-être global pendant cette période difficile.

En ce qui concerne les séniors, ces deux approches thérapeutiques utilisent l’expression artistique comme moyen de communication, d’exploration émotionnelle et de stimulation cognitive pour les personnes âgées. Ces pratiques permettent aux aînés de s’engager dans des activités créatives qui favorisent leur bien-être physique, mental et émotionnel.

Les bienfaits de la musicothérapie en oncologie

La musicothérapie, qui utilise la musique comme outil thérapeutique, peut avoir plusieurs avantages en oncologie, c’est-à-dire dans le traitement et le soutien des patients atteints de cancer.

Voici quelques-uns des avantages potentiels de la musicothérapie en oncologie :

Gestion du stress et de l’anxiété : Les patients atteints de cancer peuvent éprouver un niveau élevé de stress et d’anxiété en raison du diagnostic, du traitement et des incertitudes liées à la maladie. La musique peut aider à réduire le stress, à détendre les patients et à améliorer leur bien-être émotionnel.
Soulagement de la douleur : La musicothérapie peut contribuer à réduire la perception de la douleur chez les patients cancéreux, ce qui peut être particulièrement utile pour ceux qui subissent des traitements douloureux ou des interventions chirurgicales.
Amélioration de la qualité de vie : La musique peut améliorer la qualité de vie des patients en leur offrant un moyen d’exprimer leurs émotions, de trouver du réconfort et de maintenir un sentiment de normalité pendant le traitement.
Expression émotionnelle : La musique peut servir de canal d’expression émotionnelle pour les patients qui ont du mal à communiquer verbalement leurs sentiments et leurs préoccupations

Renforcement du lien social : La musicothérapie en groupe peut favoriser le soutien social entre les patients, renforcer leur sentiment d’appartenance et réduire l’isolement.
Amélioration de la communication : Pour les patients en soins palliatifs, la musicothérapie peut aider à faciliter la communication avec les soignants et les proches lorsque la communication verbale est limitée.
Distraction et divertissement : La musique peut servir de distraction agréable pendant les traitements, ce qui peut aider à réduire l’inconfort et à rendre l’expérience plus supportable.
Encouragement à l’activité physique : La musique rythmée peut encourager les patients à être plus actifs, ce qui peut être bénéfique pour leur récupération et leur bien-être général.
Amélioration de la cognition : La musicothérapie peut contribuer à améliorer la cognition, la mémoire et la concentration chez certains patients, en particulier ceux qui subissent des effets secondaires cognitifs dus à la chimiothérapie ou à d’autres traitements.

Les bienfaits de la musicothérapie chez les séniors

La musicothérapie peut offrir de nombreux avantages aux personnes âgées (séniors) en améliorant leur bien-être physique, émotionnel et cognitif. Voici quelques-uns des principaux avantages de la musicothérapie pour les séniors :

Stimulation cognitive : La musicothérapie peut aider à stimuler la mémoire, l’attention et d’autres fonctions cognitives. Elle peut être particulièrement bénéfique pour les séniors atteints de troubles cognitifs tels que la maladie d’Alzheimer ou la démence.

Réduction du stress et de l’anxiété : La musique a le pouvoir de calmer et de détendre. Elle peut aider à réduire le stress, l’anxiété et même la dépression chez les séniors en offrant un moyen d’évasion et d’expression émotionnelle.

Amélioration de la qualité de vie : La musicothérapie peut contribuer à améliorer la qualité de vie des séniors en favorisant le bien-être général. Elle peut renforcer l’estime de soi, encourager la socialisation et promouvoir un sentiment d’accomplissement.

Soulagement de la douleur : La musique a le pouvoir de détourner l’attention de la douleur physique, ce qui peut être particulièrement utile pour les séniors souffrant de douleurs chroniques ou de problèmes de mobilité.

Socialisation : Les séances de musicothérapie en groupe offrent aux séniors l’occasion de se connecter avec d’autres personnes, de partager des expériences et de renforcer les liens sociaux, ce qui est essentiel pour lutter contre l’isolement social.

Amélioration de la motricité : La musicothérapie peut encourager la coordination motrice, l’équilibre et la mobilité, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les séniors qui souffrent de problèmes de mobilité.

Expression émotionnelle : La musique offre un moyen d’expression émotionnelle sans avoir à utiliser des mots, ce qui peut être utile pour les séniors qui ont du mal à communiquer verbalement.

Créativité : La musicothérapie encourage la créativité et l’expression personnelle à travers la musique, ce qui peut être très gratifiant pour les séniors.

Le rôle de l’Art journal en oncologie et pour le bien être des Séniors

Cette pratique peut offrir de nombreux avantages sur le plan thérapeutique, notamment :

Gestion du stress et de l’anxiété : Tenir un journal créatif permet aux individus de libérer leurs émotions refoulées et de réduire le stress et l’anxiété en exprimant ce qu’ils ressentent de manière non-jugementale.
Exploration de soi : Le processus de création artistique peut aider les personnes à mieux se comprendre, à explorer leur identité et à approfondir leur connaissance de soi.
Expression des émotions : Écrire et créer de manière artistique permet aux individus de mettre des mots et des images sur leurs émotions, ce qui peut être particulièrement utile pour ceux qui ont du mal à exprimer leurs sentiments verbalement.
Renforcement de l’estime de soi : Le journal créatif offre un espace pour célébrer les succès et les réalisations, ce qui peut contribuer à renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.

Résolution de problèmes : En utilisant l’expression créative, les personnes peuvent explorer des solutions à leurs problèmes, trouver de nouvelles perspectives et surmonter des obstacles.
Soulagement du traumatisme : Le journal créatif peut être un moyen sûr d’explorer des expériences traumatiques passées, d’en atténuer l’impact émotionnel et de favoriser la guérison.
Encouragement de la croissance personnelle : Tenir un journal créatif peut être un moyen de se fixer des objectifs, de suivre les progrès personnels et de se concentrer sur le développement individuel.
Développement de la créativité : La pratique régulière du journal créatif stimule la créativité et l’imagination, favorisant ainsi la résolution de problèmes et l’exploration de nouvelles idées.
Amélioration de la communication : Le journal créatif peut aider à améliorer les compétences en communication, car il encourage l’expression libre et honnête des pensées et des émotions.
Prise de recul et réflexion : Le journal créatif offre un espace pour prendre du recul par rapport à des situations difficiles, ce qui peut permettre de mieux les comprendr
Il peut être utilisé comme un complément ou un outil d’auto-assistance pour soutenir le bien-être émotionnel et mental.

Il convient de noter que l’Art journal ne remplace pas une thérapie professionnelle, mais peut être utilisée en complément d’une prise en charge clinique.

Ces deux ateliers gratuits m'intéressent, comment y participer ?

Ces ateliers gratuits à titre d’essai, sont ainsi répartis:

Jeudi 5 Octobre 2023 à Saint Aubin de Médoc à partir de 14H30 : Musicothérapie
Vendredi 6 Octobre 2023 à Saint Aubin de Médoc à partir de 14H30: Atelier Art Journal

Vous êtes intéressés merci de me contacter à l’adresse mail: valerie.hypnoart@gmail.com ou auprès de la mairie de St Aubin de Médoc à : m.bena@saintaubindemedoc.fr ou au 07-63-62-81-47